適當增加食鹽用量，同時多飲水，人參、黃芪、生脈飲等對血壓也有一定的提升作用。適當的運動，增強抵抗力，也會對血壓有一定的幫助，避免吃芹菜這樣的，蔬菜，芹菜具有降壓作用。。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述一般這種情況建議考慮是貧血氣血虛，血壓低導致的頭暈
      指導意見：
      一般這種情況建議多吃補氣血的，同時服用生脈飲觀察，多注意休息，不要太勞累
      

      病情分析：
      每個人的基礎血壓值是不一樣的，而懷孕對整個身體的影響是非常大的。
      指導意見：
      高壓一百零幾的話也屬于正常，可能頭暈還有其他原因，比如說頸椎病，建議你可以去檢查一下。
      
      以上是對“我沒生小孩之前血壓是正常的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！