規律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間看電子產品。用眼30分鐘到40分鐘就應該充分休息十分鐘以上。也可以到眼科就診，測裸眼視力，散瞳驗光，同時看看神經內科和心理醫生。該注意的注意，沒有必要過分緊張。
      

      病情分析：
      你好，一般情況的話，平時建議注意用眼的話，就不會有什么問題。
      指導意見：
      你這種情況的話，建議平時不要經常性的玩電腦，不要看電視過長時間就不會有什么問題。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，首先我要告訴您，您的這種想法是多余的呦！
      指導意見：
      你的視力很好，眼睛很健康，沒有必要自尋煩惱，平時注意健康用眼，多吃黃色食物胡蘿卜南瓜等，有利于保護眼睛。祝您健康。
      
      以上是對“我眼鏡沒近視，就是老想怕眼鏡近視”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，首先我要告訴你，你的這種想法是多余的。
      指導意見：
      建議，你的視力很好，眼睛很健康，沒有必要自尋煩惱，平時注意健康用眼，多吃黃色食物胡蘿卜南瓜等，有利于保護眼睛。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，可能是你對近視這件事太在乎了，所以才會有這種想法。
      指導意見：
      指導意見：放松心情，正確對待自身健康，近視不是那么容易就患上的，再說戴眼鏡也沒有什么不好啊，有學問的人大部分都戴眼鏡，這樣想你就不緊張了。