你存在失眠的情況，是不是由于白天工作或生活壓力過大而引起的，建議你規(guī)律作息時間，適當的進行一些體育鍛煉，如果存在入睡困難的情況，可以配合使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關，如果睡眠障礙持續(xù)存在，建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述上述情況一般多考慮跟學習壓力太大有關，
      指導意見：
      建議放松心態(tài)，注意休息及飲食，加強營養(yǎng)，也可以偶爾聽聽音樂放松放松的！
      
      以上是對“我上月發(fā)燒，發(fā)完燒頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！