你好，您的這種情況需要去醫院做個仔細的檢查，根據檢查結果確定病情對癥下藥進行治療，平時多注意觀察具體的身體是否有任何不適的癥狀，注意飲食這些，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的身體。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述，建議調整作息，調整心態，適當室外活動，放松心情，自我減壓。可口服安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，避免勞累，不熬夜。若持續、加重建議去醫院查查。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況，你不要太緊張，就放松一天，心里有什么不舒服嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，凡事都要想開一些，不要太糾結一件事情，心情是很重要的親，可以口服一些安神補腦液，進行睡眠的補充。
      
      以上是對“一到下午4.5點就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你提供的病情，青年男性，因睡眠不足下午頭暈。
      指導意見：
      這是由于睡眠不足引起神經輕度衰弱，建議清淡易消化飲食，多食富含維生素的食物，養成規律作息習慣，適當體育鍛煉。嚴重時輔以藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你這樣的頭暈應注意看看有無異常的消化的不好。應注意合理的休息，有無高血壓，高血糖的問題
      指導意見：
      應注意合理的查一下肝腎。心腦血管內科有無異常的問題。應注意合理的休息，保證睡眠，調養心情，注意觀察一下大小便，消化的不好可能影響睡眠
      

      病情分析：
      你好，你的情況多是由于心情不好導致失眠引起的神經衰弱的癥狀，及時自我調理，保持良好的心情結合藥物治療會緩解癥狀的。
      指導意見：
      可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近有沒有其他方面的身體不適？最近的生活中是否有持續無法緩解的壓力呢？
      指導意見：
      建議作息規律，調整心態，適當室外活動，放松心情，自我減壓。若持續、加重建議去醫院查查
      
      以上是對“一到下午4.5點就頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭暈，睡覺質量不好，睡不著，很興奮，心情不是很好，胡思亂想，心里壓力大嗎？
      指導意見：
      以前有什么其他病史嗎？以前有沒有出現這種情況？除了這些癥狀還有其他癥狀嗎？有沒有做過什么其他檢查？檢查結果怎么樣？發一下看看，最近有沒有用過什么藥物？