你好，這位朋友，根據您的描述，這種情況是根據個人的體質和需求，以及生理狀態所決定的，沒有特別的時間規定，不用過于擔心，希望能幫到您，祝你身體健康。
      

      從你目前描述的情況來看，正常情況下一般在三分鐘以上的時間都是完全正常的，所以建議您不用過于擔心。至于體位的選擇沒有特殊的要求，您所描述的集中體位都正常的。
      

      根據你的描述這種情況考慮是正常的，不用擔心精神，放松，保持心情舒暢，多吃動物腎臟，狗肉。不要手淫，必要時可以去醫院中醫科進行辯證治療。
      
      以上是對“請問一次做愛時間多長為好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活時間每個人都有一定差別，一般來講超過五分鐘就屬于比較正常的
      指導意見：
      對于你說的情況來看，考慮屬于正常的，只要你們夫妻性生活和諧就完全可以，不要擔心了