由于白癜風患者的自身免疫和代謝異常，如果營養不充足，飲食不合理，是很容易導致機體必須的營養成分的供給不足，引起機體代謝的異常。所以，白癜風患者在日常飲食中，一定要注意健康飲食，合理膳食。
      

      白癜風患者避免經常熬夜，勞累過度，保證足夠的休息時間，否則很容易導致內分泌失調，免疫系統紊亂，不利于身體的健康。總之，良好的生活習慣是預防一切疾病好的辦法。
      

      白癜風有一定的遺傳性。但白癜風的遺傳性并不高，一般父母患有白癜風，子女患有白癜風的可能性在3.5%到6.5%之間。經過診斷過程發現真正有遺傳因素的患者很少，且遺傳給下一代的幾率不如其他遺傳性疾病那樣大。白癜風是遺傳因素和環境因素，精神因素綜合作用的結果。因此，即使下一代遺傳了白癜風因素，只要杜絕環境和其他方面的影響，照樣可能不發病，所以你不用過于擔心。
      
      以上是對“如何降低白癜風遺傳幾率？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風是一種慢性皮膚疾病，它具有家族遺傳性，但并不是發病的主要原因，據統計，遺傳占到其發病率的10%左右。單純的遺傳因素不一定會患上白癜風，白癜風在遺傳的背景下，內外因相結合，各個因素相互作用才會導致白癜風的出現。內因是我們不能控制的，所以，我們要多注意些外界因素的作用。比如環境因素，生活方式、工作環境、飲食習慣、精神狀態以及空氣、水源等等，要多注意環境因素的影響，注意自己的飲食習慣，生活應該要有規律，避免暴曬與精神刺激，保持一個樂觀的情緒，開朗的性格，加強身體鍛煉，增強免疫能力等，更好的從外因方面預防白癜風。
      

      白癜風患者避免經常熬夜，勞累過度，保證足夠的休息時間，否則很容易導致內分泌失調，免疫系統紊亂，不利于身體的健康。總之，良好的生活習慣是預防一切疾病好的辦法。
      

      白癜風飲食注意以下幾點不必大范圍的忌口，平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛，兔，豬瘦肉），動物肝臟，蛋（雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等）豆（黃豆，豌豆，綠豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等貝殼類食物。同時，應忌食辣椒，酒類，無論是啤酒還是白酒；忌食西紅柿，因西紅柿含有大量維生素C。而維生素C能中斷黑色素的合成，從而阻止了病變處黑色素的再生。其它含有維生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，櫻桃，獼猴桃，草莓，楊梅等盡量少食或不吃。