你好，減肥是沒有偏方和潔凈的，這些方法只能作為輔助，關鍵還是要飲食控制和運動鍛煉。不要吃高熱量的食物，多注意鍛煉身體，消耗熱量。
      

      病情分析：
      你好，檸檬片中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著和有利于減少脂肪的作用。
      指導意見：
      你好，建議你最好的方法就是科學健康減肥。早睡早起，吃飯睡覺有規律。不吃油炸油膩的食物，不喝飲料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小時，晚飯早吃少吃，做到經常鍛煉，持之以恒，才會有效果。
      

      病情分析：
      這兩個我認為都沒有減肥作用，其實減肥需要控制飲食，鍛煉身體
      指導意見：
      建議你少吃高脂肪食物，多吃蔬菜，蛋白質食物，每天按時鍛煉身體，科學減肥
      
      以上是對“喝檸檬片和山楂片那個比較容易減肥我現在和的是山楂片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述檸檬片主要是補充維生素c的效果，山楂片主要助消化的。
      指導意見：
      建議你的情況平時可以適當喝點，減肥要注意經常運動一下，飲食少吃油膩油炸等食物多吃蔬菜水果。