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有問必答網運動瘦身減肥 → 醫生好,我是一名大一學生

醫生好,我是一名大一學生

女 | 19歲 2018-03-08 11:32:46 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生好,我是一名大一學生,一直是屬于偏瘦的,體重92斤,身高一米六三,暑假我媽給我吃了五服中藥,然后就開始吃的特別多,然后體重就100多斤了,在十多天時間里長了快十斤,我現在想減肥,少吃或者不吃就會特別餓,有次在學校吃了兩碗面條還吃不飽,我覺得肯定與我吃中藥有關,我現在如果想減肥的話,應該怎么減到以前的體重呢,我怕這么吃下去我會更胖

醫生回復區

陳常云
陳常云 日照市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 慢性乙型肝炎,原發性高血壓,冠心病 幫助網友:19172
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2018-03-08 11:56:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先你現在的這個情況應該與近段時間突然的飲食增多,有一定的關系。
      指導意見:
      所以目前來說你的這個體重都不是超標,如果基礎身體健康狀況正常沒有必要減肥,只是在平時的飲食上稍微注意些,不要一次性吃太多。而且在吃飯之后還要及時的注意適當的體育鍛煉
      

白華
白華 醫師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網友:25748稱贊:6
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2018-03-08 11:56:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個不知道你說的中藥什么成份,所以不好說你的飯量改變是否與服藥有關。這個要減肥說來也簡單,飲食控制外加體育鍛煉。
      指導意見:
      飲食控制和體育鍛煉是減肥最健康的方式,不過這個需要堅持不懈,不能三天打魚兩天曬網。
      

沈潔
沈潔 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;應激 幫助網友:16845稱贊:4
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2018-03-08 12:03:19 我要投訴

      你好,很高興為你解答,一般情況下,女性的身高減去一百,然后乘于二就是標準的體重,你現在正在發育的階段,不建議通過節食的方法來減肥,可能導致營養不良,可以采取運動的方法。
      
      以上是對“醫生好,我是一名大一學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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