病情分析：
      您好，根據(jù)您說(shuō)的情況來(lái)看，多可能由于腰椎間盤(pán)突出引起的主要原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，建議飲食清淡，避免刺激性辛辣的食物，多喝溫開(kāi)水，多吃水果和蔬菜，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療情況嚴(yán)重需要行手術(shù)治療。
      

      你好，如果是這種情況的話，我建議你最好還是通過(guò)一些理療按摩的方式進(jìn)行治療，然后再配合一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療，這樣的話對(duì)于您的這個(gè)情況還是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，你應(yīng)該屬于腰椎間盤(pán)突出引起的，肢體疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，腰椎間盤(pán)突出癥，建議首先保守治療，臥床休息，并輔以針灸，理療等。
      
      以上是對(duì)“我腰突一個(gè)月了，腰4”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況是腰椎間盤(pán)突出癥，腰4-5椎間盤(pán)突出，引起腰腿痛，需要進(jìn)一步的控制治療，防止加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到理療科或者骨科就診治療，目前可以予以牽引，配合針灸理療推拿等，注意不要睡席夢(mèng)思，可以睡硬板床。