病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況的話一般多考慮是腎精虧虛的表現
      指導意見：
      建議您改掉手淫的習慣，平時適當的運動，去醫院就診，結合您的癥狀以及舌苔脈象進一步綜合辨證分析，然后用中藥治療
      

      病情分析：
      你好，這是腎虛引起的癥狀，平常要多加注意補腎的。是的啊
      指導意見：
      建議可以吃黑芝麻，黑豆等食品，也可以吃核桃，山藥，地黃之類。不過最好的還是節欲養生，起居有常。
      

      你的情況是腎虛導致脫發的癥狀，建議可以口服養血生發膠囊，配合龜鹿補腎丸調理，飲食忌口，辛辣刺激的食物不要吃就可以了。平時多吃黑芝麻
      
      以上是對“手淫，導致掉頭發，身體差怎么辦老師”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手淫，掉頭發，考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議七寶美鬢丹和生發丸治療，平時多鍛煉身體
      指導意見：
      黑色的食物益精補腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調養也很重要，脾胃好了，腎也會慢慢好