病情分析：
      你好，根據你的描述長期頻繁的手淫對身體傷害很大，應該及時戒掉。
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣。保持生殖器的健康和衛生養成良好的生活習慣和衛生習慣。
      

      病情分析：
      首先是不要手淫了。然后是記得辛辣油膩食物都不要吃。同時是記得多喝水。
      指導意見：
      每天跑步鍛煉身體。吃段五子衍宗丸和鎖陽固精丸進行調理的。同時是記得別熬夜。調整好心態的。