你好！小腹脹痛，有沒有尿頻，尿急，尿痛，尿路燒灼感，排尿不適癥狀？或者快來月經？喝些熱水，用熱毛巾，或者熱水袋熱敷下腹部，觀察有沒有減輕？如果持續小腹脹痛，建議去醫院就診，在醫生指導下檢查，治療。
      

      你好，吸氣也疼痛，試試如果活動時明顯加重，應該考慮岔氣，熱敷，休息幾天，慢慢就好了。可以局部噴云南白藥氣霧劑。但一定減少活動
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，你因為半夜起來上廁所后，出現小腹脹痛，是因為尿憋的時間長了，一下子把膀胱排空，引起的小腹痙攣。
      指導意見：
      建議你用熱水袋或者暖寶，熱敷下腹部。喝點熱開水。平常注意休息，加強營養增強體質提高身體免疫功能。補充維生素和微量元素。禁辛辣刺激食物的攝入，禁寒涼食物。注意保暖。避免熬夜。
      
      以上是對“半夜醒來上了個廁所后感覺小腹漲的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！