我去年五一的時候崴了腳
健康咨詢描述： 您好，我去年五一的時候崴了腳，當時挺疼的但是沒有腫起來，過了幾天就不疼了就一直沒處理。后來經常會覺得有點疼，十月份慢跑了一次特別疼就去醫院看了一下，拍的核磁共振顯示骨頭什么的沒有異常，可見少量液體信號，醫生說讓做沖擊波，我在網上查閱以后看到說不用擔心自己會吸收覺得沒必要然后就一直都沒有處理，但是已經過去四個月了還是偶爾會疼，前天穿了一天稍微有一點跟的鞋晚上腳踝那里就疼，也不是很疼，但是不舒服，能走路，是因為積液的問題嗎？聽人們說積液長時間不好會化膿變關節炎什么的，需要怎么處理一下嗎？
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醫生回復區
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述你是屬于陳舊性的肌肉損傷！
指導意見：
你好，你現在可以服用點活血化瘀的藥物，還可以按摩肌肉疼痛部位！用紅花油等！你現在需要注意的就是不穿高跟鞋，不做劇烈的運動，等積液慢慢吸收！
這個是因為積液沒有吸收或者又多了嗎？需要再拍一次核磁共振看情況嗎？
哦，是的，如果有積液的話是會疼痛的。最近盡量不運動，如果運動會加多積液的生成！也可以去就近的醫院骨科檢查一下。如果積液量大的話可以抽液，但是不注意保養，還會再有的，一定要注意！
去骨科醫院檢查看積液情況就是拍核磁共振嗎？我的腳外面看一直都沒有腫起來過很正常，但是總是隱隱地疼，看別人都是腫起來，沒腫起來是不是問題不大呢？
哦，也可以自己按一下，如果有積液的話，按到會有波動感的，如果看不到的話問題不大的，可以服用點消炎藥，最近不運動，過一段時間再看看，至于拍片的話核磁共振肯定會看的更清楚！
病情分析：
你這種情況有關節炎癥，疼痛，有積液的話，要注意休息，要避免過多的活動，保護關節
指導意見：
平時可以多做熱敷以及理療針灸，加強踝關節作為力量的訓練，能夠減輕癥狀，出境炎癥吸收
這個是因為積液沒有吸收嗎？需要再拍一次核磁共振看情況嗎？
這種情況你拍核磁共振沒有太大的意義，建議你可以做一下理療針灸，以及加強踝關節力量的訓練
踝關節的訓練是指哪些呢？不能跑步是嗎？
可以做墊腳跟的。也可以到康復科就診，盡量的不要進行劇烈運動
那想問您一下我這樣的大概多長時間不再疼了屬于正常呢？之前在網上看少量積液正常兩三個月就吸收可以正常運動了，我這么久了還是疼所以挺擔心怕惡化什么的，但是我腳踝部分也沒有腫起來
這種情況不用太擔心的，不會惡化的，可以去康復科進行鍛煉指導
疾病百科| 關節炎（別名：胯關節骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時可以進行正確、適當的鍛煉，居住的房屋最好向陽、通風、干燥，保持室內空氣新鮮。
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