這種情況下應當注意休息，避免進行大運動量的鍛煉。可以應用護具，口服非甾體消炎藥減輕疼痛，可以配合熱敷，理療，封閉治療，如果癥狀仍然嚴重、影響生活和工作可以采取手術治療。
      

      你好。你由于用力不當，導致左手腕疼痛用不上力，并且有響聲。使腕部關節韌帶受到了損傷。注意不要做劇烈活動。局部可以理療按摩，針灸。促進局部血液循環，減輕疼痛。也可以口服鈣片。
      

      病情分析：
      你好，這個情況根據癥狀表現考慮是損傷了，這個可以休息一下
      指導意見：
      這個情況主要治療是休息，可以用護腕固定保護，可以用云南白藥噴一下，注意休息。
      
      以上是對“我是體育生，前段時間上力量做反腕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述情況有可能是局部過度用力造成的，建議適當的觀察。
      指導意見：
      建議適當的觀察就可以了，應該會慢慢好轉的，期間注意多休息避免過度勞累比較好。