病情分析：
      你好，腰椎間盤突出，腰肌勞損都可以導致腰痛發作，需要及時進行治療
      指導意見：
      建議及時于醫院進行相應的檢查，以進一步明確診斷，及時采取治療措施，緩解不適癥狀
      

      你好：考慮是腎虛，對腎虛有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.堅果：可適當食用。
      
      以上是對“腰疼，一干活就累，現在躺床上歇著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好這位朋友。很高興能回答你的問題。根據你所說的情況。考慮是腰脫所致，建議在木板床上靜躺，制動。服用鈣片?？沙砸恍┭a腎藥物。
      

      患者以乏力，腰疼為主要癥狀，到需要進一步檢查原因，如腎虛腰疼，腰椎間盤問題，腎臟疾病等都有可能，可以到醫院檢查后對癥治療
      

      按照你現在敘述的情況可能是腰椎的問題，建議你去拍一個腰椎片，看看腰椎間盤有無增生，有無突出等病癥，如果有，按照醫囑對癥治療。
      

      你好！腰痛有很多種原因，這個年齡段多由腰肌勞損，椎間盤突出等引起，不如帶他到醫院做個檢查，明確診斷。平時注意不要提重物，做些保健操，如瑜伽的蝗蟲式，多注意休息。
      
      以上是對“腰疼，一干活就累，現在躺床上歇著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！