根據你的描述，應該是由于寒涼刺激導致的落枕，建議你可以選擇熱敷的方法進行處理，并且平時注意枕頭不要過高，必要的時候去醫院進行頸椎的ct或者核磁共振的檢查。
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼
      

      你好，很高興為你解答。你這種情況應該是睡眠姿勢不正確引起的椎小關節紊亂。可以到醫院進行按摩治療。同時口服頸復康顆粒觀察一下。
      
      以上是對“昨天晚上睡覺偏側身起身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是由于軟組織受到外力因素的作用造成組織破壞引起的酸脹，疼痛等
      指導意見：
      建議采用毛巾冷敷，紅花油外涂等，同時口服龍血竭膠囊，三七傷藥等，避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的情況，有可能是落枕現象，也可能是頸椎病引起的，如果癥狀明顯，建議最好是到當地醫院檢查，明確診斷后，可以采取理療。
      指導意見：
      建議你可以到當地醫院檢查，查找原因，明確診斷后，在當地醫生指導下，及時針對性的治療。