指導意見：
      你好，你的描述已經看到，屬于很明顯的身體內部代謝旺盛癥狀，建議應該注意飲食的清淡，保持大便的通暢，再就是使用點中成藥清熱瀉火進行改善癥狀的。
      

      你好：根據你描述的情況，你所說的痘痘應該是痤瘡，這在青春期很常見，痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素相關。好發于面部及上胸背部，痤瘡有輕有重，原因復雜，痤瘡的護理很重要：1.注意面部清潔，常用溫水洗臉，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用油脂類的化妝品。2.不要用手去擠壓痤瘡以免引起化膿發炎。3.勞逸結合保持精神愉快，長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重，不主張患者自己用藥，用藥不當反而會加重，應該到醫院根據具體的情況予以治療。
      

      病情分析：
      您好，痘印的消除方法包括局部涂抹淡化色素的藥物以及激光磨削術。
      指導意見：
      建議去醫院就診，根據醫生的建議選擇適合自己的方法，平時忌辛辣刺激食物，不要熬夜，戒煙戒酒。
      
      以上是對“去年中旬開始很慢的長痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！