可考慮為胃腸炎引起的癥狀，建議服用些霍香正氣顆粒、思密達等治療。注意腹部保暖，避免受涼。注意飲食清淡，吃些易消化的食物，少吃辛辣刺激、油炸油膩生涼的食物，多喝水。
      

      首先，這種情況不排除消化不良造成的建議，要注意飲食，盡量少吃多餐。盡量一日三餐吃好，少吃零食注意腹部的保暖，避免著涼，如果一直出現頻繁，嘔吐，建議最好及時就醫，以免造成脫水。
      

      可能是你這個東西不太衛生，引起的胃腸炎可能會有點輕微的中毒反應造成的上吐下瀉，現在你喝一支藿香正氣液。你多喝點溫熱水，如果出現了拉肚子太嚴重的情況，需要馬上及時就醫，到醫院去輸液化驗大便。
      
      以上是對“昨天上午還好好的抽了煙吃了面包米面還有魚腥草”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述親，有可能吃吃東西導致的，或者是受涼導致的親。
      指導意見：
      指導意見親，注意飲食，吃點藿香正氣液，飲食注意，清淡飲食親，別吃辛辣刺激的食物親
      

      病情分析：
      你好，根本你的描述考慮是飲食不當出現上述癥狀，考慮是由于急性胃腸炎。
      指導意見：
      建議，可以口服思密達，整腸生藥物治療，平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物的攝入，多飲水，注意飲食衛生。