病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，你是問女性排卵日。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，臨床上女性排卵期是是月經干凈后第九天開始，至來月經前第八天結束。
      

      目前這種情況的話，建議像你這種情況的話，卵泡已經達到了一點八二點零，那么就可以考慮過性生活的，排卵期，一般是在下一次月經的前14天左右，像你的這種情況，排卵日應該是在月底左右。
      

      排卵多數在下次月經來前的14天左右，按著您敘述的月經周期推測3月4日應該是排卵期，按著目前卵泡大小考慮近幾天要排卵了，您可以用排卵試紙及超聲檢查推測。
      
      以上是對“在備孕監測排卵哪天才是排卵日2月12號來月經月經周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看，你的排卵日期在4號左右，現在就可以安排同房了。
      指導意見：
      建議你同房后注意臥床休息，做好腰腹部保暖，暫時忌食生冷、辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。