病情分析：
      您好,胰腺炎出院一個月了,有肚子不舒服,大便拉不出來的現象,大便干燥嗎,要注意飲食方面的.
      指導意見：
      不要飲酒了,食物方面要清淡的,吃點長纖維的食物吧,保持大便不干燥,再觀察吧,也可以用益生菌.
      

      您好，根據您的描述，這種情況說明還是沒有完全的恢復好，胰腺炎的患者即使出院了也是需要非常注意的。以容易消化的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油膩的食物。注意不能夠暴飲暴食。燒烤油炸類食物絕對是不可以吃的。
      

      你這個情況目前看一般是由于濕熱造成的，建議你適當的可以喝點中藥進行治療，建議你平時注意飲食清淡為主，適當的可以喝點腸炎寧進行治療。
      
      以上是對“胰腺炎出院已經有一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！