病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，有飲食不當影響會有引起一些脂肪囤積形成，還需要多注意，
      指導意見：
      建議這樣情況可以適當通過跑步，快走，瑜伽等鍛煉方式可以減少一些多余脂肪，每日堅持鍛煉一段時間效果比較明顯，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這種情況就是控制一下飲食就可以。配合適量的運動
      指導意見：
      雖然這些話估計都聽膩了，但確實是最好的辦法，就好比發(fā)燒吃撲熱息痛一樣。是大家公認的方案。