指導(dǎo)意見：
      你好，左胳膊骨折是肱骨干的骨折，骨折的愈合時間一般為三個月左右。骨折愈合過程中需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，多吃水果，牛奶等有營養(yǎng)的食物。
      

      您好！骨折初期，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩；傷后三至四周，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續(xù)筋為主。飲食由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長的需要，補(bǔ)充維生素A,D,鈣及蛋白質(zhì)。傷后六至八周，治療補(bǔ)益肝腎，以促進(jìn)牢固的骨痂形成，舒筋活絡(luò)，恢復(fù)以往功能。飲食上以高營養(yǎng)的食物給以進(jìn)補(bǔ)，杜仲骨碎補(bǔ)酒，虎骨木瓜酒。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      你好，骨折了也沒有什么必要過于刻意的去吃什么。不過建議骨折的時候暫時是要少吃辛辣刺激的才比較好。
      指導(dǎo)意見：
      注意清淡飲食。營養(yǎng)可以適當(dāng)加強(qiáng)。適當(dāng)補(bǔ)鈣。如優(yōu)質(zhì)蛋白適當(dāng)多補(bǔ)充一點(diǎn)點(diǎn)。多喝點(diǎn)牛奶。注意休息好。注意骨折的地方如果有固定一定要做好固定避免變形。
      
      以上是對“骨折了吃什么好，是左胳膊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！