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我是大腿種是長胖上面生體沒有事

男 | 14歲 2018-03-03 23:49:56 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我是大腿種是長胖上面生體沒有事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

醫(yī)生回復區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
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2020-07-03 19:57:24 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,你目前大腿上肥胖的癥狀,建議可以采用科學安全的方式通過適量的運動。減輕腿部的脂肪,每天可以堅持跑步跳繩或游泳的運動方式。同時有助于身體的健康生長發(fā)育。
      

孟德智
孟德智 珠海健康云科技有限公司   三級公共營養(yǎng)師 擅長: 婦科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經(jīng)失調(diào),痛 幫助網(wǎng)友:33593稱贊:782
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2018-03-04 08:41:22 我要投訴

      病情分析:
      您可以通過飲食調(diào)節(jié)和運動來健康的控制體重,避免過胖就可以。
      指導意見:
      平時飲食以清淡易消化為主,多吃水果蔬菜,適量主食,忌油膩油炸,高脂肪,高熱量食物,多運動,如慢跑,空中蹬自行車等,堅持鍛煉,減少脂肪堆積
      

魯興勇
魯興勇 主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,急慢性肝炎,胃腸炎,心腦血管疾病的治療 幫助網(wǎng)友:20366稱贊:33
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2018-03-04 09:03:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你所講的現(xiàn)象與年齡上看,也正是身體進入快速生長發(fā)育階段的,身體的肢體也自然會長胖些的。
      指導意見:
      只要整個的身體沒有不良表現(xiàn),應(yīng)該是正常的長身體與長胖些的表現(xiàn),只是要注意飲食營養(yǎng)的同時,也要加強身體鍛煉才是。
      
      以上是對“我是大腿種是長胖上面生體沒有事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2018-03-04 09:32:53 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,這種情況需要減肥,最好的方法就是進行有氧運動,比如慢跑,爬山,游泳等,每天堅持四十分鐘到一個小時,希望我的回答能夠幫助到您!
      

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