你好，睡覺打呼嚕首先要查明原因，通常情況下可能是由于睡覺姿勢不好或者枕頭不合適引起的，你可以嘗試改變下看看，也可能是由于扁桃體肥大，鼻甲肥大或者鼻炎等引起的，這個需要到耳鼻喉科檢查的。
      

      睡覺打呼嚕，常見于肥胖、鼻塞、鼻中隔彎曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺樣體肥大或扁桃體肥大等。如果你的身材較肥胖的話，建議進行體育運動，逐漸減肥，睡眠采取側臥位姿勢，戒煙戒酒，清淡飲食。如果仍持續不見好轉的話，建議到醫院耳鼻喉科就診，進一步明確原因，給予相對應治療。
      

      病情分析：
       你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,改變仰臥睡眠。
       指導意見：
       睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因為酒精、鎮靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養成定期鍛煉的習慣，減輕體重
      
      以上是對“怎樣治療睡覺打鼾”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，打呼嚕與呼吸道，如鼻甲肥大，腺體增生，鼻炎，中醫痰濕，痰濁，血脂高，血液粘稠，肥胖等諸多因素有關.
       指導意見：
       建議到醫院檢查確診后有針對性治療，也可以找中醫辨證用中藥治療.祝健康。
      

      病情分析：
       看了你的敘述，睡覺打呼嚕特別大，想治療打呼嚕，建議你到北京的協和醫院，去做治療，
       指導意見：
       在生活中，有很多人有打呼嚕，一般都是偏胖的人群，打呼嚕的人比較多，去北京的醫院做手術，治療效果不錯，有治療成功的例子。