你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發記憶力下降和軀體不適，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，睡前進行一些放松訓練緩解情緒，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      你好，這種情況也有可能是由于更年期綜合癥導致的，男性一樣，也有更年期，可以及時吃點谷維素和b一調理一下，如果晚上睡眠不好的話，可以喝點安神補腦液。
      

      病情分析：
      失眠這個中醫里面，主要原因還是心膽氣虛，魂不守舍所導致的心神不寧哦。
      指導意見：
      沒有睡好頭痛惡性循環，我個人建議最好中醫科當面去看看舌苔脈象的，中藥調理一段時間
      
      以上是對“頭痛失眠怎辦?多夢、惡夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！