貧血的癥狀主要是頭暈，乏力，心慌，至于如何補(bǔ)血，需要看貧血的類型和原因，不同類型貧血的治療方式是不一樣的，所以建議去血液科就診平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物的血制品，菠菜等。
      

      你好！根據(jù)你提供的問(wèn)題，首先要了解清楚貧血的原因，是攝入的不夠，還是丟失，消耗過(guò)多引起的，只有找到原因了才能更好的治療，一般紅肉含鐵較高。
      

      你好，貧血的癥狀主要是全身乏力，沒(méi)勁，注意力下降，睡眠差，嚴(yán)重者可出現(xiàn)暈倒。貧血的飲食看是什么類型的貧血，缺鐵性貧血多食動(dòng)物血制品，肝臟，木耳，瘦肉，等。巨幼細(xì)胞性貧血需要補(bǔ)充葉酸和維生素B12。
      
      以上是對(duì)“吃什么補(bǔ).吃什么食物補(bǔ)血”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      缺鐵性貧血最快就是補(bǔ)充鐵劑，可以口服硫酸亞鐵治療。在飲食上，可多吃豬肝、大棗等含鐵豐富的食物。而巨幼紅細(xì)胞性貧血的患者需多吃含葉酸、B12豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，得了貧血，如果是男生，最好去醫(yī)院檢查一下，找一下引起貧血的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般情況下，如果得了營(yíng)養(yǎng)不良引起的貧血，或者是缺鐵性貧血，可以口服些葉酸片和福乃得，如果是食補(bǔ)呢，菠菜，動(dòng)物肝臟，紅豆大棗都可以。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述臨床貧血是血紅蛋白紅，細(xì)胞減少導(dǎo)致，臨床主要是出現(xiàn)頭暈不適
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      臨床這方面建議通過(guò)高鐵的食物予以補(bǔ)血，比如豬肝，豬血等等，另外還可以通過(guò)中藥補(bǔ)益氣血，比如四物湯等等