病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，往往是有勞損的疾病引起的較為常見的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議此種情況往往是可以采用按摩、外用藥物、中藥、理療等治療一下的。往往是可以改善的。此種情況要注意保養(yǎng)的。不要久坐久站。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?br />      

      根據(jù)你的描述，很可能是由于寒涼刺激導(dǎo)致的，建議你首先要做好身體的保暖，并且可以進(jìn)行熱敷或者理療處理，必要的時(shí)候去醫(yī)院的脊柱科就診。
      

      指導(dǎo)意見：
      分析您所述的癥狀，常見于腰背肌筋膜炎所致，或者腰肌勞損的可能，必要時(shí)請到醫(yī)院檢查，腰椎核磁共振成像，排除腰椎疾病，壓迫神經(jīng)所致，同時(shí)做雙腎彩超，排除腎臟疾病所致，如果檢查均無問題，在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，壯腰健腎丸口服，芬必得口服止痛，加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵，慢跑，打太極拳，練瑜伽等，貴在堅(jiān)持，
      
      以上是對“晚上睡覺背部靠下酸痛手腕也一樣起來又沒什么事右邊腰”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，晚上睡覺腰部酸痛，可能是床墊不舒服，腰肌勞損，或者骨質(zhì)疏松等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況描述，建議您先到醫(yī)院鑒別病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療，才能收到很好的效果。