胳膊上起了小痘痘，上面還有白點這種情況，通常考慮是局部毛囊感染引起的，建議用酒精消毒，然后抹紅霉素軟膏，飲食上多喝水，多吃蔬菜水果，別吃辛辣刺激性的食物，癥狀會逐漸緩解的。
      

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據您的描述，考慮您是局部毛囊炎。
      指導意見：
      建議您不要用手抓撓擠壓，避免局部摩擦，注意休息不熬夜，多喝水，飲食清淡規律富營養易，不食油膩辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，我覺得你胳膊上起的可能是癤子。
      指導意見：
      建議你用碘伏消消毒。或去醫院皮膚科看如何治療。盡量少吃辛辣刺激性的食品。
      
      以上是對“胳膊上起了個小痘痘上面有一個小白點一碰還特別疼怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，這可能是粉刺，皮脂腺囊腫，要預防感染。
      指導意見：
      您好，根據您的情況描述，建議您抹克林霉素凝膠，用棉棒酒精消毒，注意不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。