指導意見：
      你好，有可能有便秘的表現，建議平時注意少吃，避免暴飲暴食，可以適當多吃一些粗纖維的食物，平時適當多喝一些蜂蜜水，潤滑腸道，促進排便。適當多運動。

      像你這種情況建議你多食粗纖維食品，比如玉米等，以及可以適當的口服腸道益生菌，這些都是可以緩解便秘癥狀的，實在不行，可以口服乳果糖緩瀉治療。

      您好，根據您的情況描述考慮事，便秘引起的典型癥狀，建議您可以口服一些潤腸通便，助消化的藥物進行調理，如蘊藏通便膠囊，通便靈膠囊的，平時飲食一定要多注意，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些粗纖維類的食物！
      以上是對“請問，大便排泄不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！