病情分析：
      您的情況與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食，年齡都是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證休息時(shí)間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類(lèi)和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。你這是頭發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以去理發(fā)館做頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)，用洗頭膏后再用護(hù)發(fā)素，多吃黑豆，黑芝麻等營(yíng)養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。你頭發(fā)目前考慮是缺乏維生素導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要經(jīng)常用電風(fēng)吹，一般可以吹的半干就可以了。平時(shí)選用植物類(lèi)洗發(fā)露。例如蘆薈類(lèi)。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)很翠而且一團(tuán)很亂該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！