建議您
      1.食物應當合理搭配，多吃水果蔬菜，攝取足夠的維生素以及微量元素。注意大小便的通常，如果有便秘的癥狀，一定要多喝水。2.多運動。運動能提高我們的免疫力，也能更好得調節體內的荷爾蒙。而且，該出汗的時候就出汗，這樣能使毒素更好地排除體外。3.睡眠不規律是使我們內分泌失調的重要原因，如果你有失眠的癥狀，盡快調整好睡眠習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看的，建議你最好是局部用百多邦涂抹。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，少吃油膩，大的辛辣的食物，保證良好的睡眠，注意面部的清潔
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，痘痘跟內分泌失調有關系。
      指導意見：
      建議去醫院皮膚科看看，對癥用藥治療，放松心情，注意休息，合理飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“我的額頭上有好多痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面所描述的情況來看，你額頭上有很多粉刺痘痘。而且自認為是閉合性粉刺，像這種情況，重點是局部處理。
      指導意見：
      像這種情況的處理，首先要保持清淡飲食，保持大便通暢，不要吃油膩和辛辣的食物，防止上火。局部可以用絡合碘進行消毒處理。
      

      病情分析：
      親，根據您描述的情況，考慮內分泌的問題，應放松心態，慢慢調理
      指導意見：
      建議：注意休息合理安排作息時間，清淡飲食，忌辛辣油膩及刺激性食物，必要時去醫院內分泌科檢查，祝平安健康