清潔：每天用溫水洗臉，因為冷水或熱水，不僅不會去除油脂，反而會促進皮脂分泌，使青春痘惡化。在潔膚后，不要用油性的護膚品。2.切忌擠壓青春痘：管住自己的手，不要用手去擠壓青春痘，以免引發炎癥，留下色素沉著，或擠壓力度過大。
      

      病情分析：
      你好，臉上長痘痘，多與天氣，維生素缺乏，飲食中多含辛辣刺激性食物有關。
      指導意見：
      建議，有痘痘千萬不要擠，碘伏消毒，每天三到四次，多喝水，多吃新鮮水果，經常參加體育運動，提供身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述臉上起了很多痘痘，應該和情緒，睡眠，飲食有關。
      指導意見：
      建議，你可以用莫匹羅星軟膏涂抹，口服利君沙，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物及肥膩食物。
      
      以上是對“臉上長了很多痘痘怎么快速祛除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，最好選擇正規醫院的美容科進行治療，可以用維A酸類軟膏涂抹，口服異維A酸。
      指導意見：
      建議，注意休息和臉部護理，避免熬夜勞累，保持臉部清潔衛生，用溫水洗臉，避免用刺激性的洗面奶及護膚品，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物。