病情分析：
      您好，可能與內分泌有關,考慮為氣滯血瘀引起，可以用益母草或者是烏雞白鳳丸等藥物調理下
      指導意見：
      不適宜吃太咸的食物，過咸的食物，會使內的鹽分和水分貯留增多，不利于恢復，不適宜喝濃茶，咖啡
      

      你好，根據你的描述你目前是月經第一次來不知道注意事項。那我告訴你，月經期間不要吃生冷辛辣食物，不要著涼也不要劇烈運動，注意休息，別熬夜，還要注意經期衛生。
      

      指導意見：
      你好，這個時候需要跟你媽媽溝通，而且大人也是過來人，知道需要注意一些什么，衛生巾也需要及時購買，這并不是什么害羞的事，首先你要記住月經期間任何涼性的食物已經飲料都不要進食，身體也不能著涼，最好也不用涼水洗臉，這幾天要格外的注意身體保護，謝謝
      
      以上是對“我來月經了，不知怎么跟媽媽說剛來月經注意什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你來月經了，說明你長大了。這是個好事情。可以直接給媽媽說的，媽媽也會替你高興。來月經期間不要吃過冷的食物，不要劇烈的運動。不要坐浴。要買適合你的衛生巾。保持局部的衛生。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，來了月經就要使用一些衛生巾了。而且經期注意要保暖。
      指導意見：
      你好，根據你的情況，在經期的時候要注意陰部的清潔衛生，飲食要清淡為主，要注意保暖，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好月經是女性正常的生理現象，直接和媽媽講就可以了。
      指導意見：
      建議你不要貪涼飲冷，不要用涼水，注意腰部及小腹部的保暖，月經期不要過度運動。
      

      患者系年輕女性，出現了月經的臨床表現，根據你的問題，建議你能夠積極的面對，這是一種生理的現象，并且一言半語說不清楚的，不適隨診。
      
      以上是對“我來月經了，不知怎么跟媽媽說剛來月經注意什么事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在14歲，月經初潮是正常的，平時注意保暖，不要受涼！避免劇烈運動！
      指導意見：
      在家長的指導下選擇質量好一些的衛生巾！不要吃辛辣刺激性的食物！勤換衛生巾和內褲！勤洗外陰！保持外陰干爽透氣！
      

      病情分析：
      您好，月經是成熟女性的正常生理現象，月經來潮，不要緊張，正確對待就可以了。
      指導意見：
      您好，月經來潮首先應該保持外陰清潔，預防感染。注意休息，注意保暖，保持精神愉快，禁食辛辣生冷食物。