指導意見：
      你好！針對你的問題。首先建議戒除手淫這個習慣，它很有害你的身體健康的，但是不會使人變難看的放心吧，建議你把主要精力都用在學習和工作上，增加身體素質，增加運動量，多吃含有鋅元素的食物如：韭菜和生蠔，同時也歡迎你有問題繼續追問我。
      

      尊敬的患者你好，適度的手淫是有益的，可以緩解壓力，緩解疲勞，但是一旦過度的話，是可能導致不好的結果的了，比如導致記憶下降，注意力不集中，容易出現疲勞，精力不足的情況，嚴重的，還是會導致一些腎虛，性功能的下降的問題的了，你要節制的，并且要注意加強運動，注意戒煙酒，睡眠充足，提高身體素質，才能幫助改善的了。
      

      病情分析：
      長時間的這樣的話，肯定會導致你各方面的機能都會下降，容易生病的好不好
      指導意見：
      所有的話，盡量還是把這個壞毛病戒掉，當然不可能完全戒掉，一個月2到3次就行了
      
      以上是對“手淫會不會讓人變丑啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你想象中的手淫導致人變丑的原理是什么呀？就算是對相貌有影響，為什么就是變丑而不是變俊呀？
      指導意見：
      你說的這個問題沒辦法驗證，要驗證的話需要知道某個人如果不手淫在某個時間是什么樣子，然后再知道他手淫后一段時間后變成什么樣子，而時間是不能倒流的，所以這樣的實驗沒辦法做。只是從理論上講，手淫引起的各項生理反應和性生活是一樣的，不應該因此導致變丑。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況，你是想知道長時間手淫會變丑嗎？
      指導意見：
      根據你所說的情況，長時間手淫可以出現腎虛等癥狀，我建議平時注意休息避免勞累，盡量避免手淫。