病情分析：
      你好根據你上面說的情況來看，考慮一般風濕或者扭傷都會引起的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以去醫院檢查一下，可以貼一些膏藥觀察看看，平時注意保暖，祝您健康。
      

      你好，很高興為您解答問題。不知道你從事什么工作，你描述的癥狀很有可能是肩關節炎癥，或者是上臂的肌肉勞損。可以考慮做按摩物理治療，熱敷，使用一些改善循環，活血化瘀的藥，盡量減少勞動量，尤其是患側肢體
      

      病情分析：
      看了你的敘述，手臂痛疼，就是受涼引起的，我建議每天用溫水熱敷疼痛，然后做抬高鍛煉。
      指導意見：
      平時注意放松保暖，熱敷疼痛部位，每天堅持抬高鍛煉，過幾個月慢慢就好了。
      
      以上是對“我的手臂痛已經三個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！