你好，很高興為您服務。根據你的描述，你女兒是你十一周歲多一點就來了月經，但是也在正常范圍，最主要是他的身高還是不夠理想，你現在只能讓他在非月經期適當的多運動，多吃點蛋白質高的食品，還是會長一點的。
      

      病情分析：
      您好，這種情況不會影響長高的，不必擔心，月經期避免著涼，多休息。
      指導意見：
      建議加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，保證充足睡眠，口服鐵鋅鈣口服液治療。
      

      病情分析：
      你好，身高受遺傳及各種原因影響，建議出于發育期的孩子一定要飲食注意全面營養。
      指導意見：
      平時多給給孩子增加營養，多吃新鮮蔬菜水果，多運動，多曬太陽，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“我女兒虛歲13，實際年齡11周4個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，11周4個月，身高145.3是比較正常的，不必擔心，還會再長高一些的
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時多跑一跑步，跳一跳繩，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保證充足的睡眠時間，這樣就會再長高一些的
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般不會的長個子和月經來潮一般不會沖突，建議你給孩子加強營養，適當的體育鍛煉，增強體質，是有接著長高的可能的
      指導意見：
      你好，根據你的描述，一般不會的長個子和月經來潮一般不會沖突，建議你給孩子加強營養，適當的體育鍛煉，增強體質，是有接著長高的可能的
      

      病情分析：
      你好，身高是否能繼續長，與月經期來沒有關系，只要堅持鍛煉身體，現在正是青春期正常發育階段還是會長高的。
      指導意見：
      建議你告訴你女兒在月經期間避免劇烈運動，避免著涼避免吃辛辣和生冷刺激性食物，注意腹部保暖。平時堅持鍛煉身體，加強營養物質的攝入，不要熬夜，保證充足睡眠，這樣有利于身體健康發育，個頭也會長高的。希望我的回答能夠幫到你。