如果半個月出現(xiàn)四次遺精現(xiàn)象的話，確實(shí)有些多，建議白天盡量不要看那些帶有刺激性的圖片或視頻，內(nèi)褲不要太松，也不要太緊，免得造成刺激，另外最好再看一看中醫(yī)調(diào)理一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，考慮你可能是身體虛弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)理一下身體，加強(qiáng)鍛煉，生活規(guī)律，飲食清淡，必要時去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎虛引起的，建議去醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科就診，檢查后吃中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意休息，避免過度勞累，不能熬夜，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃強(qiáng)腰補(bǔ)腎的食物，如羊肉枸杞湯，豬腰湯等，節(jié)制性生活。
      
      以上是對“最近老感覺到腰酸，精神方面還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！