你好，很高興為你服務，根據描述的情況分析，你這是有點兒害羞，恐懼社交。平時建議你多參加一些戶外活動，多與朋友接觸，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      您好，您的情況多考慮有點緊張引起的，所以容易出現上述癥狀。
      指導意見：
      建議您平時的話心情放輕松就可以了，一般多數問題不大。有時候緊張的話，多做深呼吸，可以幫助緩解。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據你提供的資料，已經明確是緊張引起的。
      指導意見：
      我的建議是，1多交朋友。2注意放松。3去做心理疏導。4多余人交流。5減輕心理壓力。強迫自己做某些事情。慢慢就高了。
      
      以上是對“不知道怎么滴有時候跟朋友在一起玩或者吃飯拍照臉一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，手不由自主的發抖，可能與緊張有關系的
      指導意見：
      你的這種情況初步分析與情緒激動、緊張有關系的。建議你保持一顆平常心，調整好心態，祝好
      

      病情分析：
      聽你的描述，你在和朋友玩兒或者拍照時，臉會發紅，手會抖。
      指導意見：
      這種情況只能說你的性格比較內向。心情緊張，血管收縮又擴張臉發紅，建議你樹立自信心。培養自已的特長，你內心強大了，你就放開了
      

      這些現象是因為你很在意這一次活動，所以有些緊張交感神經興奮就出現臉好紅，你要放松，不要緊張，不要把這件事情太當回事，放松一下就好了。心情放松、多接觸同學和朋友、時間長會好的、對自己有一定有信心。