根據你的情況描述，首先一定要注意休息，避免局部受到壓迫，避免長時間一個姿勢，端正身體姿勢，保持心情舒暢，避免熬夜，作息規律，避免情緒激動，清淡飲食。避免辛辣刺激性食物，口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉。逍遙丸。不能減輕的話，到醫院去完善胸部ct檢查，完善乳腺超聲檢查。有可能是長時間一個姿勢導致的局部肌肉痙攣，關節僵硬，肋軟骨炎。
      

      病情分析：
      你好，這個情況是發育引起的疼痛，不要擔心，不要緊張的。
      指導意見：
      這個可以用熱毛巾可以敷患處可以緩解的，另外要注意要穿合適的內衣就可以的。
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，胸部疼痛，不適癥狀明顯些，治療后就會好的。
      指導意見：
      需要到當地正規醫院就診，給予詳細檢查，對癥支持治療，不適癥狀就會緩解消退的，祝早日康復。
      
      以上是對“現在胸會疼，乳頭在里面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你應該有乳頭內陷癥，建議你去正規醫院矯正乳頭形態已改變疼痛的狀態，祝你身體健康，有什么問題歡迎隨時咨詢我，竭誠為您服務
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，你應該有乳頭內陷癥，建議你去正規醫院矯正乳頭形態已改變疼痛的狀態，祝你身體健康，有什么問題歡迎隨時咨詢我，竭誠為您服務