病情分析：
      你好，這是牙齦腫脹，估計是牙周疾病引起的，應積極治療牙周疾病，隨之腫脹會消退。注意口腔衛生，刷牙時勿要用力碰撞。
      指導意見：
      你好，這是牙齦腫脹，估計是牙周疾病引起的，應積極治療牙周疾病，隨之腫脹會消退。注意口腔衛生，刷牙時勿要用力碰撞。
      

      牙齦上長一個包，主要是上焦有火造成的。可以口服黃連上清丸，或者是牛黃上清丸來治療。另外也可以通過用干凈的注射器把血包扎破，擠出血即可。
      

      是上火了，也有炎癥，建議可以口服。頭孢克肟分散片和牛黃消炎片來治療牙齒上建議噴西瓜霜噴劑，這樣都可以消除腫大，忌食不要進食辛辣刺激食物，不要吃過硬的食物
      
      以上是對“牙齦上長了個包，按了會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！