你所說的這種現象，需要到當地正規醫院的精神心理科面診，接受心理治療，會有一定的幫助和改善，必要時有可能需要輔以藥物治療。
      

      心理陰影這種情況，他沒有特效的藥物以及食物來解決爭議，屬于心理方面的問題，主要是通過心理調節，然后來解除這種陰影。這個如果嚴重的話是需要心理科就診
      

      你好，非常高興能夠回答您的問題。有四個方面開導自己。一積極的自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。二適量的運動，可以放松心情。三做最感興趣的事情。是情感宣泄，緩解壓力，保持心理平衡
      
      以上是對“如何解除心理陰影如何解除心理陰影解除心理陰影”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，請問你你這是怎么樣的心理陰影了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導意見：
      你好，你這情況建議你可以去醫院找心理醫生做做心理輔導，一般可以去除心理陰影的。