你好，痛經指行經前后或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，痛經在女性中是常見的癥狀，未婚前痛經待年長后特別是婚后生育過后，痛經自然會消失，可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以治療。

      你好，很高興為你解答月經疼痛，嗯和出血減少，可能是氣治血瘀的原因，導致的月經不調，是你月經期間洗頭洗澡和喝冷水引起的，可以使用溫經寒調經的中藥治療。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，在月經期出現腹痛和腰痛，都是正常的月經期表現，
      指導意見：
      盡量的多喝紅糖水和益母草顆粒，緩解疼痛，可以局部熱敷，緩解疼痛，也可以服用止痛藥物，緩解疼痛的。
      以上是對“每次來都疼剛開始是稍微有點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！