您好，根據您的描述，這種情況屬于長期手淫引起的陽痿早泄癥狀。首先建議患者盡早的戒掉手淫習慣，其次，可以多加鍛煉身體，增加免疫力。多吃壯陽的食物，比如牛鞭，韭菜，腰果等。平日里節制性生活，養成良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      過于頻繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面過頻地刺激性器官，可能導致前列腺炎癥、陽痿、早泄。
      指導意見：
      需要戒除手淫，補足營養，多吃蛋白質和鋅豐富的食物如海鮮、瘦肉、動物內臟、堅果等；口服龍虎膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況首先應該及時戒除手淫的習慣，另外注意注意，加強營養
      指導意見：
      適當的鍛煉身體，增強體質，另外不要過度同房，可以使用補腎壯陽類的中藥來調理身體
      
      以上是對“請問手淫過度，現在都有點不舉了怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位朋友你好，很高興為你解答這個問題，根據你的描述，首先要改正頻繁手淫的習慣，可以到正規醫院的中醫科就診，服用中藥治療。
      

      您好，很高興為您解答，像您這種情況考慮可能是頻繁的手淫引起的，建議您戒除您的手淫情況，另外適當的增加營養、適當的鍛煉。不可過度的同房，建議您采取中藥調理。