首先自己出現了失眠，可以選擇安神補腦液，調理一下自己的睡眠狀態，情緒要好一點，注意飲食，多吃綠色的蔬菜，保持大便通暢，也需要多吃海鮮，黑豆，黑木耳，黑芝麻，對自己的身體都有一定的幫助。
      

      陽痿早泄是男性常見的性功能障礙，一方面與精神心理因素有關，另一方面與軀體因素有關，例如存在不良生活方式，三是可能存在長期的手淫史。建議保持平常心態，增強體質，增加營養，養成良好的行為習慣，嚴重的建議及時就診，并給予相應治療。
      

      你的情況應該是屬于腎陽虛所致的，建議忌一段時間的性生活，多吃牛羊肉，適當運動，可以口服金貴腎氣丸，不過最好是找中醫把脈調節。
      
      以上是對“氣血虛，陽痿早泄，盜汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述血虛，陽痿早泄，盜汗腰腿酸痛等等癥狀，臨床建議通過中藥調理
      指導意見：
      臨床建議予以金鎖固精丸固精攝遺治療早泄，予以知柏地黃丸滋陰降火治療腎陰虛，陰虛火旺癥狀