病情分析：
      你的情況一般考慮是外力導致肌肉組織腫脹，疼痛，淤青等情況
      指導意見：
      建議使用云南白藥町等外涂按摩，口服三七片，雙氯芬酯片，同時避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，肩部損傷沒有傷到骨頭，疼痛可以熱敷，理療治療觀察。
      指導意見：
      建議注意休息，不要勞累負重，不要受涼，熱敷疼痛部位，注意適當鍛煉，按摩不適部位
      

      你好，根據您的情況來看，建議您不用過于擔心，可以使用冰塊進行冰敷，平時注意不吃辛辣油膩刺激性的食物，多休息，不要過度勞累。
      
      以上是對“肩膀挫傷一個月了，還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個年齡挫傷以后本身就恢復比較慢，當時可能治療不徹底他疼痛持續反復發作尤其是著涼或者是勞累的時候就會反復加重。可以用一些活血止痛膏之類的外用減少勞累可以做做熱敷或者是理療，針灸治療。
      

      病情分析：
      根據你的描述這種情況要進行肩關節的磁共振檢查，來明確
      指導意見：
      韌帶損傷的情況，以及關節腔積液的情況，片子只能看骨頭，關節韌帶是看不見的。
      

      指導意見：
      你好，是外傷引起的頸椎和肩關節軟組織的損傷，引起的疼痛，指導意見：建議可以選擇熱敷，近期還是少活動的，或者配合外用藥物紅花油涂抹。