病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個情況，這個主要是靠飲食控制，以及運動療法
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，每餐不宜吃得過飽

      病情分析：
      你好，這位朋友，你現(xiàn)在是青春期發(fā)育階段，減肥的話，也要健康減肥，不能不吃飯，對身體發(fā)育有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食的調(diào)理，平時多吃一些新鮮的果蔬，少吃一些主食，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這樣的話，可以減肥，對身體健康也沒有影響。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析，這種情況建議您，要保持一個良好的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正處在生長發(fā)育的階段，不要減肥，十三歲了才70斤重，不算肥胖。一定要保持一個健康規(guī)律的生活習(xí)慣。飲食方面也要合理搭配，避免影響生長發(fā)育。
      以上是對“我70幾斤，想瘦到50幾斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的年齡，剛剛進入青春期。
      指導(dǎo)意見：
      最好的辦法就是少吃含脂肪高的食物，多吃蔬菜，多進行體育活動，不要太多擔(dān)心。

      病情分析：
      你好，目前來說比較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，比如游泳、跳繩、跑步等有氧運動，選低卡路里的食物，少吃零食等，多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食。

      病情分析：
      您好！根據(jù)你現(xiàn)在的年齡來看，也是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期的，還是正常飲食為好。
      指導(dǎo)意見：
      只要平時身體沒有其它不舒服，也是不需要刻意強調(diào)體重的，過于偏瘦也是不利于生長發(fā)育的。