指導意見：
      你好，你這種情況，有可能是有牙齦炎的表現，建議平時注意清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，盡量吃流食，可以吃點布洛芬，緩解疼痛。如果不能緩解，建議去醫院口腔內科就診。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀建議去醫院牙科就診，檢查確診病因后再消炎對癥治療。
      指導意見：
      建議平時要注意清淡飲食，禁辛辣，煎炸刺激性飲食，禁酒，多吃清熱解毒的食物，注意休息，不能熬夜。
      

      病情分析：
      患者，女，31歲，牙周紅腫，膿腫形成，反復感染，這種情況多見于牙周炎。
      指導意見：
      建議患者可行局部清創消毒，行膿腫切開引流，并行抗感染治療，如頭孢，甲哨唑等，清淡飲食，保持口腔清潔與衛生。
      
      以上是對“牙齦紅腫有10年這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，是牙齦炎的癥狀，主要是細菌感染所引起，時間比較長了，更應該注意口腔衛生，及時的對癥治療。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用甲硝唑片，清火梔麥片，維生素c片，按說明服用，注意口腔衛生，用云南白藥牙膏刷牙，飲食清淡，