病情分析：
      多夢可能是精神刺激引起，也可以是太勞累，或有操心事不能正常入眠，注意檢查，
      指導意見：
      可以用酸棗仁鎮靜，也可以用中藥治療，每天一包看是否有效，保持心情舒暢才有利于恢復，
      

      指導意見：
      你好，結合你的描述，睡眠多夢，其實和大腦皮層興奮有關，和白天的工作精神壓力有一定關系，建議可以在中醫指導下使用一些凝神靜氣的藥物，但一定要按照醫囑服用。
      

      病情分析：
      你好，中藥一般一包吃一天分三次吃，先用溫水浸泡半小時砂鍋溫火慢煎。
      指導意見：
      建議你遵醫囑堅持吃一段時間中藥，可以出外進行體育鍛煉，睡前注意避免情緒波動，避免大喜大悲。
      
      以上是對“醫生我是有很長一段時間老是多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！