指導意見：
      您好，黃褐斑一般是由于油性皮膚體內上火內分泌紊亂失調引起的，主要從內因上調理效果較好。建議您禁忌辛辣刺激飲食，多吃新鮮蔬菜水果多飲水保持大便通暢有助于恢復，您可以至醫院中醫科口服點中藥調理一下效果較好。
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，黃褐斑又名肝斑，為顏面限局性淡褐色沉斑
      指導意見：
      掛三甲醫院皮膚科專家查體檢查確診一下，治療尚無滿意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應停止服用，但短期內不一定消退。給予外用藥物，如5%氫醌霜，服用維生素C，或激光治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，你這是由于內分泌紊亂引起的，可以用中藥綜合調理治療，也可以用艾灸穴位治療。
      指導意見：
      注意休息，避免精神刺激，多喝溫水，多運動，禁食辛辣刺激食物，禁食發物，禁食垃圾食品，禁食生冷食物，戒煙戒酒。
      
      以上是對“兩邊臉上長黃褐斑，而對稱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你的癥狀描述，你的情況有可能就是臉頰兩邊長黃褐斑。
      指導意見：
      來月經時要嚴重一些，你的情況應該跟內分泌，情緒，睡眠質量差等等因素有關系，建議你去醫院好好檢查一下，中藥調理，平時注意別生氣，保持愉快心情，情緒穩定。