病情分析：
      你好，瘙癢嚴重時可以口服氯雷他定抗過敏治療，盡量避開過敏源
      指導意見：
      去皮膚科查下過敏源，避開過敏源，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規律，保證充足睡眠。可以口服中藥綜合調理。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為慢性蕁麻疹，搔抓以后也有明顯的瘙癢，個人分析可以考慮口服一些抗過敏藥物對癥治療，常用的比如咪唑斯汀分散片，瘙癢癥狀明顯可以外用爐甘石洗劑
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的疙瘩以及瘙癢不適，主要可能是過敏而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，飲食清淡少吃辛辣刺激性的食物，可以用氯雷他定抗過敏等對癥治療處理。
      
      以上是對“慢性蕁麻疹晚上出現，抓起來起雞皮疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！